Нова хвиля епідемії

Почалась нова хвиля епідемії грипу, тому рекомендуємо ознайомитись з основними правилами, які допомжуть вам не захворіти.

Для профілактики грипу та ГРВІ їжте цитрусові, солодкий перець, молочні і кисломолочні продукти, тверді сири, відварну рибу, яловичину, моркву зі сметаною, родзинками або курагою. Вітаміни А, С, цинк та кальцій, що містяться в цих продуктах, попереджають застуди і полегшують їх лікування; вранці і ввечері з’їдайте по 1/2 грейпфрута – це хороша профілактика ангіни. У грейпфруті містяться дубильні речовини, які створюють захисну плівку на слизовій; бережіть ноги від переохолодження і вогкості; вранці і ввечері протирайте обличчя і полощіть рот і горло відваром подорожника або евкаліпта. Це захистить слизові оболонки і шкіру від осідання хвороботворних мікробів; у період епідемій грипу, збираючись на вулицю, візьміть з собою носовичок, змочений слабким розчином марганцівки. Якщо поруч чхають і кашляють, закрийте хусткою ніс і рот. Це запобігатиме потраплянню інфекцій в організм.

І на завершення хотілося б відзначити, що будь-яке вірусне захворювання, перенесене «на ногах», може погано відбитися на вашому здоров’ї в майбутньому. У будь-якому випадку, при перших ознаках захворювання постарайтеся піти до лікаря, здати всі необхідні аналізи і отримати рекомендації фахівця щодо стратегії лікування. Пам’ятайте про те, що будь-яке самолікування може призвести до небажаних наслідків і ускладнень.

img
Замовлення дзвінка

Залиште свій номер телефону і ми зателефонуємо вам протягом хвилини

Замовлення дзвінка

Контакти

Клініка MedicalCenter - це понад 50 профільних фахівців, які щодня дотримуються найвищих стандартів якості лікування та обслуговування